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Für April absolute Rekorde ?

Für die meisten Besucher erfordert eine kalte Dusche im Sommer bereits große Überwindung. Die Vorstellung, nun in den 18  Grad warmen/kalten Heidesee zu steigen, ist im Vergleich dazu nahezu unvorstellbar.

Es ist schwierig nachzuweisen, ob es tatsächlich die Abwehrkräfte stärkt und somit Infekten vorbeugt.

18 Grad - Ein Schock für den Körper ?

Der Kontakt mit dem kühlen Wasser ist für den Körper zunächst wie eine Art Schock. Durch das bereits kühlere Wasser ziehen sich die hautnahen Gefäße zusammen und die Temperatur auf der Haut sinkt.

Diese und weitere Reaktionen verbrennen Fett und mobilisieren Adrenalin. Natürlich sollte man so etwas nie alleine machen und sich nicht überschätzen.

Das Heidebad lädt ein mit "Eintritt frei"

  1. Samstag, 28. April 2018

    Das stimmt! Man sollte sowas nie allein machen. Deshalb probiert es doch jeden Sonntag mit den HeideMudderern gemeinsam aus .

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